.jpg)
.jpg)
ΤΟ ΦΩΣ
Το φως είναι ίσως ο πιο σημαντικός παράγοντας που καθορίζει την ποιότητα των φωτογραφιών μας. Το φως κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι διαφορετικό. Επομένως και η ποιότητα ή η ατμόσφαιρα των φωτογραφιών μας θα είναι διαφορετική ανάλογα με το φωτισμό. Για παράδειγμα, το φως του ηλιοβασιλέματος είναι ζεστό και πραγματικά δίνει μία μαγική ατμόσφαιρα στις φωτογραφίες μας. Άλλη εντύπωση δίνει μία φωτογραφία τραβηγμένη κάτω από τον δυνατό ήλιο του μεσημεριού και διαφορετική μία φωτογραφία που έχει τραβηχτεί στη μελαγχολία μίας συννεφιασμένης φθινοπωρινής ημέρας.
Πριν βγάλετε τη φωτογραφία, κάτω από οποιαδήποτε συνθήκη φωτισμού, ελέγξτε την διεύθυνση από την οποία έρχεται το φως και σταθείτε σε εκείνο το σημείο που σας επιτρέπει να βλέπετε το θέμα σας φωτισμένο με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Π.χ. αν βγάζετε τη φωτογραφία ενός ανθρώπου, στην παραλία το μεσημέρι, με δυνατό ήλιο, προσέξτε το πρόσωπό του. Είναι όλο το πρόσωπο φωτισμένο το ίδιο; Η ο ήλιος που έρχεται π.χ. από δεξιά κάνει την αριστερή γωνία του προσώπου του να φαίνεται πιο σκοτεινή; Μήπως παρόλο που είναι μέρα και έχει ντάλα ήλιο χρειάζεστε και το φλας; Δοκιμάστε να βγάλετε την ίδια φωτογραφία με και χωρίς φλας. Το φλας θα κάνει τη φωτογραφία σας πιο φυσική και θα φωτίσει κάθε σκοτεινή γωνία του προσώπου που φωτογραφίζετε.
Αν πάλι το φυσικό φως δεν είναι αρκετό, μην βιαστείτε να χρησιμοποιήσετε το φλας. Παρατηρήστε το θέμα σας. Αν φωτίζεται ικανοποιητικά, δοκιμάστε να βγάλετε τη φωτογραφία χωρίς το φλας, προσπαθήστε πραγματικά να «παγιδεύσετε» τη στιγμή έτσι ακριβώς όπως είναι, με το φυσικό της φως. Σε συνθήκες μειωμένου φωτισμού, έχει μεγάλη σημασία να κρατήσετε τη μηχανή σας όσο το δυνατόν πιο σταθερή στο χέρι σας, ή αν έχετε, χρησιμοποιήστε τρίποδο. 
Εκμεταλλευτείτε την ανατολή ή το ηλιοβασίλεμα για να βγάλετε μαγικές φωτογραφίες. Με το ανέβασμα ή το χάσιμο του ήλιου, οι σκιές αποκτούν διαφορετική διάσταση και μπορούν να κάνουν μία απλή φωτογραφία εντελώς διαφορετική. Αν φωτογραφίζετε κάτι κοντινό (π.χ. άνθρωπο) με φόντο το ηλιοβασίλεμα, χρησιμοποιείστε το φλας για να φωτίσετε τον άνθρωπο και παράλληλα να πιάσετε και τα χρώματα του ορίζοντα.
Αν χρησιμοποιείτε μηχανή με φιλμ και όχι ψηφιακή, επιλέξτε κάποιο φιλμ που να προσφέρεται για διαφορετικές συνθήκες. Ρωτήστε στο κατάστημα φωτογραφικών ειδών, όλες οι μεγάλες εταιρείες προσφέρουν πια φιλμ με μεγάλη ευελιξία σε διαφορετικές συνθήκες. 
ΣΥΝΘΕΣΗ / ΘΕΜΑ
Το μυστικό εδώ είναι να βρείτε τον τρόπο να συνδυάσετε και να ισορροπήσετε τα διάφορα στοιχεία της φωτογραφίας. Στην ουσία δεν υπάρχει σωστός και λάθος τρόπος καθώς το τι είναι όμορφο σαν εικόνα είναι καθαρά θέμα προσωπικού γούστου. Βασικός κανόνας είναι να είναι ξεκάθαρο το θέμα της φωτογραφίας και το μάτι να πηγαίνει πρώτα στο θέμα και μετά στα επιμέρους στοιχεία.
Για παράδειγμα, δείτε τις διπλανές (πάνω και κάτω) φωτογραφίες. Είναι ακριβώς το ίδιο σημείο αλλά φωτογραφημένο με διαφορετικό τρόπο. Δείτε πόσο πιο ολοκληρωμένη είναι η πρώτη φωτογραφία. Η δεύτερη είναι πιο κοντινή και οι λεπτομέρειες φαίνονται ξεκάθαρα, όμως η πρώτη φωτογραφία έχει περιθώριο (πράσινο), κέντρο (τα σπίτια) και προοπτική (ορίζοντας).
ΧΡΗΣΗ ΦΛΑΣ
Οι φωτογραφίες με φλας είναι αποδεδειγμένα αυτές που προκαλούν τη μεγαλύτερη απογοήτευση στους ερασιτέχνες φωτογράφους. Σε αντίθεση με το φυσικό φως, όπου αυτό που βλέπεις είναι αυτό που αποτυπώνεται και στη φωτογραφία, όταν τραβάς φωτογραφίες με φλας δεν μπορείς να «οπτικοποιήσεις» στο μυαλό σου το αποτέλεσμα από πριν.
Το φλας κάνει τις σκιές πολύ πιο έντονες, δημιουργεί το φαινόμενο των κόκκινων ματιών, ή τα πιο κοντινά στο φλας αντικείμενα γίνονται πάρα πολύ λαμπερά και φαίνονται ξεπλυμένα ενώ το φόντο είναι υπερβολικά σκοτεινό.
Όμως, με τη σωστή χρήση (και αναφέραμε μερικά παραδείγματα στην παράγραφο για το φως), το φλας είναι ένα χρήσιμο και δημιουργικό εργαλείο που μας επιτρέπει να βγάλουμε άψογες φωτογραφίες όταν το φυσικό φως δεν επαρκεί. Το να βρείτε τον τρόπο να βγάζετε καλές φωτογραφίες με φλας, θέλει εξάσκηση και πειραματισμούς. Δοκιμάστε διαφορετικές αποστάσεις (συνήθως το φλας καλύπτει ικανοποιητικά αποστάσεις μέχρι και τα 2-3 μέτρα) και γωνίες φωτογραφίζοντας το ίδιο αντικείμενο. Εξετάστε μετά τις φωτογραφίες σας και θα δείτε πόσο διαφορετικές μπορεί να είναι αν μετακινηθείτε 10 εκατοστά πιο πίσω ή λίγο προς τα δεξιά.
- Οπτική επαφή
Αν το θέμα σας κοιτάει το φακό και μόνο αυτό το βλέμμα μπορεί να κάνει τη φωτογραφία να αξίζει όσο χίλιες λέξεις. Είναι η διαφορά που μπορεί να κάνει μία φωτογραφία ζωντανή, λες και το πρόσωπο της φωτογραφίας θα βγει έξω από το χαρτί και θα σου πει καλημέρα.
Όταν φωτογραφίζετε ανθρώπους, κρατήστε το φακό στο επίπεδο των ματιών του ανθρώπου ή αν πρόκειται για παιδιά γονατίστε στο ύψος τους. Το θέμα σας δεν είναι ανάγκη να κοιτάει απευθείας το φακό, αν κοιτάει λίγο δεξιά ή λίγο αριστερά, ή ίσως λίγο πιο πάνω από το φακό, το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο. Το ότι όμως είστε στο επίπεδο των ματιών του είναι η λεπτομέρεια που τραβάει τον θεατή μέσα στη φωτογραφία.
- Χρησιμοποιείστε απλό φόντο
Οσο πιο απλό και μονόχρωμο είναι το φόντο της φωτογραφίας, τόσο περισσότερο προβάλλεται το θέμα σας. Όταν κοιτάτε μέσα από το φακό προσπαθήστε να αποφύγετε εκείνα τα στοιχεία του φόντου (π.χ. αυτοκίνητα που περνάνε ή κολώνες κ.λπ.) που θα τραβήξουν την προσοχή μακριά από το θέμα σας. Αν φωτογραφίζετε κάτι μικρό, π.χ. ένα λουλούδι ή ένα αντικείμενο, δοκιμάστε να το τοποθετήσετε μπροστά από τεχνητό φόντο όπως για παράδειγμα ένας τοίχος που έχει όμορφο χρώμα ή να τοποθετήσετε πίσω του ένα σεντόνι ή ένα μονόχρωμο χαρτόνι.
- Πλησιάστε το θέμα / ζουμ
Πλησιάστε το θέμα σας και κάντε ζουμ. Ο σκοπός είναι το θέμα σας (σε φωτογραφίες με ένα θέμα, π.χ. πορτραίτα) να γεμίσει τη φωτογραφία ή έστω το μεγαλύτερο μέρος της. Προσέξτε μόνο να μην ξεπεράσετε τις δυνατότητες ζουμ της μηχανής σας (μην βάζετε τέρμα ζουμ) ή μην πλησιάζετε πολύ κοντά (αν δεν έχετε ζουμ) γιατί οι φωτογραφίες σας μπορεί να βγουν θολές. Η μικρότερη ιδανική απόσταση είναι το ένα μέτρο.
- Δεν είναι ανάγκη να είναι κεντραρισμένο
Δεν είναι ανάγκη το θέμα σας να είναι κεντραρισμένο. Πολλές φορές το να εντάξετε και άλλα πράγματα μέσα σε μία φωτογραφία, δίνει μεγαλύτερο βάθος και προοπτική στην εικόνα.
- Χειροκίνητο & αυτόματο focus
Το auto focus θα επιλέξει να κεντράρει στο κοντινότερο αντικείμενο, όπως π.χ. στη διπλανή φωτογραφία, το auto επέλεξε το συρματόπλεγμα κι όχι τα ζώα που βρίσκονται μέσα από το φράκτη. 
Με την χειροκίνητη επιλογή (manual) focus, μπορείτε εσείς να επιλέξετε ποιο είναι το κεντρικό σας θέμα π.χ. στη διπλανή φωτογραφία το θέμα είναι η θάλασσα και όχι οι κοντινές ξαπλώστρες. Το θέμα σας θα βγει καθαρό και με λεπτομέρειες ενώ τα δευτερεύοντα αντικείμενα θα βγουν πιο θολά.
Και αυτή η λειτουργία θέλει εξάσκηση και εμπειρία. Δοκιμάστε διαφορετικές εικόνες, σε διαφορετικές αποστάσεις μέχρι να εξοικειωθείτε με τον καθορισμό του κεντρικού θέματος.
- Οριζόντια και κάθετα
Δοκιμάστε να βγάλετε και κάθετες φωτογραφίες. Ειδικά αν φωτογραφίζετε τοπία, ο κάθετος προσανατολισμός μπορεί να αποδώσει καλύτερα τον περιβάλλοντα χώρο και να δώσει άλλη προοπτική στη φωτογραφία σας.
- Σκηνοθετείστε τη φωτογραφία σας
Κοιτάζοντας μέσα από το φακό, σκεφθείτε σαν σκηνοθέτης. Ζητήστε από τους ανθρώπους που φωτογραφίζετε να σας κοιτάξουν στα μάτια, να κοιτάξουν μακριά, να σκύψουν, να ξαπλώσουν κ.λ.π.
- Βγάλτε πολλές φωτογραφίες
Ειδικά αν έχετε ψηφιακή μηχανή, κολλήστε το δάχτυλό σας στο κουμπί και βγάλτε πολλές φωτογραφίες. Μπορείτε να διαλέξετε τις καλύτερες όταν θα αποφασίσετε ποιες να εκτυπώσετε ή να αποθηκεύσετε. Και εκτός αυτού, η εξάσκηση είναι αυτό που κάνει ένα φωτογράφο όλο και καλύτερο. Παρατηρείτε προσεκτικά όλες τις φωτογραφίες που έχετε βγάλει, θα σας βοηθήσουν να εντοπίσετε λάθη και να βελτιώσετε την τεχνική σας.
Aπλοποιήστε το φόντο Προσπαθήστε να δείτε το θέμα σας από μία οπτική γωνία που του επιτρέπει να ξεχωρίζει από το φόντο. Προτιμήστε το φόντο να είναι απλό και κατά προτίμηση μονόχρωμο. Αποφύγετε εκείνα τα στοιχεία του φόντου που μπορεί να τραβήξουν την προσοχή μακριά από το θέμα σας. Αν έχετε τη δυνατότητα, τοποθετήστε ένα μονόχρωμο χαρτόνι πίσω από το λουλούδι ή το φυτό. Επίσης, αν ο αέρας κουνά το λουλούδι και δεν σας επιτρέπει να φωτογραφήσετε, χρησιμοποιείστε κάποιο τεχνητό εμπόδιο (π.χ. μία ομπρέλα ή ένα άλλο χαρτόνι) για να σταματήσετε την κίνηση του φυτού. Ρυθμίστε την οπτική σας γωνία έτσι ώστε το εμπόδιο να μην φαίνεται στη φωτογραφία. 
Ζουμ Τα λουλούδια είναι το θέμα που θα σας κάνει να εκτιμήσετε τις δυνατότητες ζουμ της φωτογραφικής σας μηχανής. Ειδικά για τα λουλούδια, θα σας φανούν χρήσιμοι και κάποιοι ειδικοί φακοί για κοντινές λήψεις. Πλησιάστε λοιπόν το θέμα σας όσο περισσότερο μπορείτε και κάντε ζουμ. Το θέμα σας θα πρέπει να γεμίζει το μεγαλύτερο μέρος της φωτογραφίας χωρίς όμως να είναι απαραίτητο να πιάσετε όλο το λουλούδι στη φωτογραφία (π.χ. μπορεί να φωτογραφίζετε μόνο το κέντρο του ή μία μέλισσα πάνω στη γύρη, ή μία σταγόνα βροχής που κυλάει σε ένα μόνο πέταλο του λουλουδιού).
Αξιοποιήστε το φως Κοιτάξτε προσεκτικά το λουλούδι/θέμα σας. Κοιτάξτε το από διαφορετικές γωνίες ώστε να βρείτε εκείνη που το κολακεύει περισσότερο. Εκμεταλλευτείτε το φυσικό φωτισμό. Το γλυκό φως του ηλιοβασιλέματος και της αυγής, δίνει σε όλα τα θέματα μία «μαγική» άποψη. Οι τόνοι στα χρώματα των λουλουδιών αναμειγνύονται πιο εύκολα στη φωτογραφία δίνοντας μία παραμυθένια διάσταση στο θέμα σας. Το φως σε ημέρες με συννεφιά επιτρέπει να αποτυπωθούν ακόμη περισσότερες διακυμάνσεις του χρώματος στα πέταλα του λουλουδιού. 
Κήποι Προσπαθήστε να εντάξετε στη φωτογραφία σας τη συνολική εικόνα του κήπου. Ιδανικά θα πρέπει να στέκεστε αρκετά ψηλότερα από το επίπεδο του κήπου για να μπορέσετε να αιχμαλωτίσετε όλη του την έκταση μέσα στο φακό σας. Για να προσθέσετε βάθος στη φωτογραφία σας, κάντε focus σε κάποιο κοντινό λουλούδι ή κάποια άλλη εντυπωσιακή λεπτομέρεια. Το βασικό σας θέμα θα δείξει πολύ όμορφα αν δεν βρίσκεται ακριβώς στη μέση της φωτογραφίας. Κάντε focus στο βασικό θέμα και αφήστε τα υπόλοιπα στοιχεία του τοπίου να δέσουν τη φωτογραφία σας.
Εναλλαγές εποχών Τίποτα δεν περιγράφει καλύτερα από τα φυτά τις εποχές του χρόνου. Μικρά πράσινα βλαστάρια στις αρχές της άνοιξης, ολάνθιστοι θάμνοι το Μάϊο, κιτρινισμένα φύλλα τον Οκτώβρη και γυμνά κλαδιά σκεπασμένα με χιόνι τον Ιανουάριο. Επιλέξτε το ίδιο σημείο/οπτική γωνία και βγάζετε την ίδια φωτογραφία σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Οι εναλλαγές των εποχών θα παρελάσουν μπροστά από τα μάτια σας γυρνώντας τις σελίδες ενός άλμπουμ. 
Ανακαλύψτε τις εικόνες Εκπαιδεύστε το μάτι σας να εντοπίζει σημεία ιδιαίτερου ενδιαφέροντος. Στους περισσότερους κήπους ή στη φύση, θα εντοπίσετε σημεία με διαφορετικά λουλούδια στο ίδιο χρώμα ή εντυπωσιακές αντιθέσεις χρωμάτων σε λουλούδια και φύλλωμα. Ενας μικρός καταρράκτης στη φύση, ένα ρυάκι, ένα συντριβάνι ή μία λιμνούλα με νούφαρα σε κάποιον κήπο αποτελούν όμορφα θέματα για φωτογραφίες. Πάντα να κοιτάζετε το τοπίο σαν κάτι καινούργιο που περιμένει να το ανακαλύψετε.
Μωρά
Τα μωρά μας μεγαλώνουν με τόσο γρήγορους ρυθμούς που πριν καλά καλά το καταλάβουμε θα έχουν βγει από την κούνια και θα πηγαίνουν στο Γυμνάσιο! Και αυτά τα πρώτα χρόνια, τα πρώτα χαμόγελα, τα πρώτα βήματα, όλα αυτά δεν γυρίζουν πίσω. Βγάλτε λοιπόν όσο περισσότερες φωτογραφίες μπορείτε καθώς τα παιδιά σας μεγαλώνουν.
Προσπαθήστε να φωτογραφήσετε τις αστείες γκριμάτσες που κάνουν τα μωρά και τα μικρά παιδιά. Η φάτσα ενός μωρού αμέσως πριν κλάψει, ένα μωράκι που τεντώνεται ή χασμουριέται στον ύπνο του, τα χεράκια που έχουν μπει μέσα στο πιάτο με τη φρουτόκρεμα . . . όλες αυτές είναι στιγμές που θέλετε να κρατήσετε για πάντα.
Όταν φωτογραφίζετε μωρά προσπαθήστε να έρθετε όσο πιο κοντά τους γίνεται, χρησιμοποιήστε το ζουμ ώστε να δώσετε έμφαση σε αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό, π.χ. το πρώτο δοντάκι στο χαμόγελο του μωρού σας. Δοκιμάστε διαφορετικές γωνίες. Ιδανικά θα πρέπει να είστε στο ύψος του μωρού σας ώστε τα μάτια του να είναι σε ευθεία με το φακό σας. Δοκιμάστε όμως και να σταθείτε λίγο πιο ψηλά ή λίγο πιο χαμηλά από το μωρό σας. Οι φωτογραφίες από τέτοιες γωνίες συνήθως είναι ενδιαφέρουσες και ειδικά στα μωρά ή τα μικρά παιδάκια μπορούν να είναι και πολύ αστείες.
Συμπεριλάβετε και άλλους ανθρώπους στις φωτογραφίες. Τα αδελφάκια, τη μαμά, τον μπαμπά, τους παππούδες. Ακόμα πιο ενδιαφέρον είναι το να βάλετε δύο μωράκια μαζί και να φωτογραφήσετε τον τρόπο που επικοινωνούν και παίζουν μαζί.
Χρησιμοποιήστε απλό φόντο. Οσο λιγότερα στοιχεία του φόντου είναι ορατά, τόσο πιο εύκολο είναι το μάτι αυτού που βλέπει τη φωτογραφία να πάει απευθείας στο κέντρο. Αν το μωρό σας είναι συνεργάσιμο και συνήθως τα πολύ μικρά μωρά είναι, μη διστάσετε να τα ντύσετε και να τα φωτογραφήσετε σε αυτοσχέδια σκηνικά που θα φτιάξετε στο ίδιο σας το σπίτι.
Χρησιμοποιείστε το φυσικό φωτισμό. Το καλύτερο φως για να φωτογραφήσετε ανθρώπους / πρόσωπα είναι η συννεφιά, όσο κι αν σας φαίνεται απίστευτο. Ο δυνατός ήλιος συνήθως κάνει τους ανθρώπους να μισοκλείνουν τα μάτια ή να κάνουν κάποια γκριμάτσα που δεν τους κολακεύει. Ενώ ο ήλιος δημιουργεί σκληρές γωνίες στα πρόσωπα, η συννεφιά δίνει μία άλλη χάρη στα πρόσωπα. Αν βγάζετε φωτογραφίες μέσα στο σπίτι, προσπαθήστε αντί να χρησιμοποιήσετε το φλας, να βάλετε το μωρό σε κάποιο σημείο (π.χ. κοντά στο παράθυρο) ώστε να αξιοποιήσετε το φυσικό φωτισμό.
Χρησιμοποιήστε τις καλύτερες φωτογραφίες σας σαν ευχητήριες κάρτες. Με οποιοδήποτε πρόγραμμα επεξεργασίας εικόνας ή δημιουργίας παρουσιάσεων μπορείτε να φτιάξετε κάρτες με ευχές, στις οποίες θα εντάξετε μία όμορφη φωτογραφία του μωρού σας. Κατόπιν τυπώστε τις σε φωτογραφικό χαρτί και στείλτε τις στους φίλους και συγγενείς π.χ. τα Χριστούγεννα. 
Γενέθλια
Είτε πρόκειται για τα πρώτα γενέθλια του μωρού σας, είτε για τα γενέθλια των 18 ετών του, πάλι αξίζει να αιχμαλωτίσετε τη στιγμή με τη φωτογραφική σας μηχανή.
Φυλακίστε στην εικόνα τα αισθήματα, τις εκφράσεις του προσώπου, την έκπληξη, τη χαρά, τη συγκίνηση και τις αγκαλιές που αξίζει να θυμάστε. Οι στιγμές αυτές δεν προγραμματίζονται οπότε πάντα έχετε τη μηχανή σας έτοιμη για χρήση.
Φωτογραφίστε τα αναμμένα κεριά χωρίς να χρησιμοποιείτε το φλας. Κρατήστε τη μηχανή σας όσο το δυνατόν πιο σταθερή ή ακουμπήστε την σε μία σταθερή επιφάνεια ή ακόμα και στον ώμο ενός από τους καλεσμένους ώστε να αποφύγετε τις θαμπές φωτογραφίες. Και βέβαια χρησιμοποιήστε το ζουμ της φωτογραφικής σας μηχανής.
Αποφύγετε το φαινόμενο των κόκκινων ματιών. Αν και μπορείτε να διορθώσετε τα κόκκινα μάτια με οποιοδήποτε πρόγραμμα επεξεργασίας εικόνας, προσπαθήστε να το αποφύγετε ζητώντας από το άτομο που φωτογραφίζετε να μην κοιτάζει απευθείας το φακό αλλά τον ώμο ή το μέτωπό σας. Και όταν στο χώρο που βρίσκεστε υπάρχει άφθονο φως, το φαινόμενο των κόκκινων ματιών είναι λιγότερο συχνό. Επίσης, αν η ψηφιακή σας μηχανή έχει επιλογή "red-eye reduction", χρησιμοποιήστε την.
Στείλτε ή δώστε φωτογραφίες στους καλεσμένους καθώς φεύγουν. Είναι ένας όμορφος τρόπος να ευχαριστήσετε τους καλεσμένους σας για την παρουσία τους στο πάρτυ γενεθλίων.
Μεγαλύτερα παιδιά
Τα παιδιά πάντα κάνουν κάτι ενδιαφέρον και συνήθως και αστείο. Σκαρφαλώνουν, δημιουργούν, εξερευνούν. Επομένως πάντα υπάρχει κάτι ενδιαφέρον να φωτογραφήσετε στην καθημερινότητα του παιδιού σας. Μην περιμένετε μόνο τις διακοπές ή τα γενέθλια. Η καθημερινότητα είναι από μόνη της ικανή να σας χαρίσει υπέροχες σκηνές.
Βγάζετε συχνά φωτογραφίες, ιδανικά στο ίδιο σημείο (π.χ. μπροστά από τη ντουλάπα ή ένα δέντρο) ώστε να καταγράφετε το πόσο μεγαλώνει το παιδί σας. Βγάλτε για παράδειγμα μία φωτογραφία κάθε χρόνο, την πρώτη ημέρα του σχολείου.
Εχετε υπομονή όταν φωτογραφίζετε τα παιδιά. Η προσοχή τους διασπάται τόσο εύκολα που θα χρειαστεί να τραβήξετε πολλές φωτογραφίες μέχρι να πετύχετε την καλή φωτογραφία όπου το παιδί κοιτάζει το φακό ή δεν κλείνει τα μάτια του κ.λ.π.
Βγάλτε τις φωτογραφίες γονατίζοντας στο ύψος των παιδιών ώστε να υπάρχει οπτική επαφή μεταξύ του παιδιού και του φακού. Οι εκφράσεις στο πρόσωπο του παιδιού θα φαίνονται πιο φυσικές ενώ αν χρησιμοποιείτε φλας το πρόσωπο θα είναι φωτισμένο ομοιόμορφα χωρίς σκοτεινές γωνίες.
Κάντε ζουμ στο πρόσωπο των παιδιών για να δημιουργήσετε δυνατές φωτογραφίες. Γεμίστε το μεγαλύτερο μέρος της φωτογραφίας σας με το πρόσωπο του παιδιού. Η εναλλακτικά τοποθετήστε το θέμα σας (το παιδί) στη μία άκρη της φωτογραφίας αν θέλετε να συμπεριλάβετε στο φακό σας και στοιχεία του χώρου.
Συμπεριλάβετε τους φίλους των παιδιών στις φωτογραφίες. Ετσι κι αλλιώς τις περισσότερες σκανταλιές τα παιδιά τις κάνουν με παρέα. Όταν φωτογραφίζετε πολλά παιδιά μαζί, επιλέξτε το χειροκίνητο focus ώστε να μην βγουν θαμπές οι φωτογραφίες σας. Και τραβήξτε πολλές φωτογραφίες γιατί τα παιδιά σπάνια στέκονται ακίνητα για πολύ οπότε συχνά θα σας προκύψουν κουνημένες φωτογραφίες.
Αφήστε τα παιδιά να βγάλουν τις δικές τους φωτογραφίες. Δώστε τους μία μηχανή με φιλμ (μίας χρήσης) ή δώστε τη μηχανή σας στα μεγαλύτερα παιδιά κι αφήστε τα να καταγράψουν τον κόσμο τους με τα δικά τους μάτια. Οι φωτογραφίες που θα βγάλουν δεν θα είναι καλές όμως θα είναι δικές τους και θα είναι ιδιαίτερες.
Ενήλικες
Με τους ενήλικες τα πράγματα είναι πιο απλά γιατί είναι συνεργάσιμοι. Όμως με την εξαίρεση λίγων που πραγματικά έχουν ιδιαίτερη σχέση με το φακό, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν δυσκολία να στηθούν μπροστά στη μηχανή σας.
Το μυστικό είναι το άτομο που θα φωτογραφήσετε να νιώθει άνετα και οι πόζες που παίρνει να είναι φυσικές. Είναι καλό να φωτογραφίζετε τους ενήλικες στο χώρο τους ή σε κάποιο σημείο που τους αρέσει και τους κάνει να χαλαρώνουν.
Προτιμήστε να πάρετε φυσικές φωτογραφίες ακολουθώντας το άτομο μέσα στο χώρο του αντί να του ζητήσετε να στηθεί κάπου και να περιμένει να τον φωτογραφήσετε. Και πάντα προτιμήστε το φυσικό φως, ιδιαίτερα τις συννεφιασμένες ημέρες για τους λόγους που αναφέραμε παραπάνω.
Χρησιμοποιείστε το ζουμ για να κάνετε πορτρέτα, γεμίζοντας το μεγαλύτερο μέρος της φωτογραφίας με το θέμα σας ώστε να τραβήξετε την προσοχή του θεατή στο θέμα και όχι σε στοιχεία του φόντου.
Τα ζωάκια που ζουν στο σπίτι μας αποτελούν μέλη της οικογένειας μας και σίγουρα περιλαμβάνονται στο άλμπουμ φωτογραφιών μας.
Ειδικά για τα ζωάκια, θα χρειαστείτε περισσότερη υπομονή. Βγάλτε πολλές φωτογραφίες ώστε να καταφέρετε να πετύχετε την καλύτερη. Θα πετάξετε πολλές καθώς τα ζώα δεν μένουν ακίνητα για πολλή ώρα.
Όταν φωτογραφίζετε ζώα, φροντίστε η φωνή σας να είναι ήρεμη ώστε να μην αποσπά την προσοχή του ζώου και να μην του δίνει το σύνθημα για παιχνίδι. Αν χρειαστεί να τραβήξετε το βλέμμα του, χρησιμοποιείστε κάποιο αγαπημένο αντικείμενο, όπως π.χ. κάποιο παιχνίδι του για να το κάνετε να κοιτάξει προς το μέρος σας. Γονατίστε στο ύψος του για να πετύχετε οπτική επαφή Τι είναι η ενεργεία reiki 
Eισαγωγή στο Pέικι
Τι είναι το Ρέικι;
Τι σημαίνει Ρέικι;
Tο Ρέικι είναι μια ιαπωνική θεραπευτική τέχνη που εφαρμόζει το απλό και φυσικό άγγιγμα των χεριών πάνω στο σώμα για τη μετάδοση ζωτικής ενέργειας. Για την ακρίβεια «Ρέικι» στα ιαπωνικά σημαίνει « συμπαντική ζωτική ενέργεια», δηλαδή ενέργεια που βρίσκεται άφθονη στο σύμπαν, τη φύση, και η οποία προσφέρει ζωή (ζωτικότητα). Η θεραπεία μέσω του αγγίγματος ή μέσω της μετάδοσης μιας λεπτοφυούς / μη-ορατής αλλά συχνά αισθητής αναζωογονητικής ενέργειας υπήρχε σε όλους τους πολιτισμούς, σε όλη την γνωστή ιστορία και σε όλα τα μήκη και τα πλάτη της γης. Στην πραγματικότητα, το άγγιγμα για την ανακούφιση του πόνου αποτελεί έμφυτο ένστικτο.
Το Ρέικι ξανα-ανακαλύφθηκε για το σύγχρονο άνθρωπο από τον Μικάο Ουσούι το 1922 στο Κίοτο της Ιαπωνίας, όταν ο ίδιος μετά από μια περίοδο 21 ημερών νηστείας, προσευχής και διαλογισμού στο ιερό βουνό Κουράμα έξω από το Κιότο, ανακάλυψε την έμφυτη ικανότητα για αυτοθεραπεία, τη σύνδεση με μια παγκόσμια ζωτική ενέργεια και την ευκολία μετάδοσης της σε άλλους. Ο Ουσούι μύησε χιλιάδες άτομα στην τεχνική του Ρέικι που, όπως δίδασκε ο ίδιος, μπορούσε να θεραπεύσει πάσα ψυχολογική και σωματική νόσο και να οδηγήσει στην ευτυχία. Τον Ουσούι διαδέχτηκε ο Τσουζίρο Χαγιάσι ο οποίος άνοιξε μια διάσημη κλινική στο Τόκιο και κατόπιν η Χαβάγιο Τακάταπου ήταν η πρώτη δασκάλα που έφερε το Ρέικι στη δύση μέσω της Χαβάης όπου ζούσε και δίδασκε μέχρι το 1980. Σήμερα υπάρχουν εκατοντάδες χιλιάδες δάσκαλοι Ρέικι σε ολόκληρο κόσμο και αμέτρητοι άνθρωποι λαμβάνουν καθημερινά τα πολλαπλά οφέλη του.
Το Ρέικι διδάσκεται σε τρεις βαθμίδες εκπαίδευσης: Τον Πρώτο Βαθμό, το Δεύτερο και τον Τρίτο. Στον Πρώτο Βαθμό Ρέικι το άτομο λαμβάνει τη σύνδεση με τη συμπαντική ενέργεια, έναν ενεργειακό συντονισμό (ενδυνάμωση) που ανοίγει τα κανάλια της ενέργειας στο σώμα και αφυπνίζει την ικανότητα για αυτοθεραπεία μέσω του αγγίγματος των χεριών. Στο Δεύτερο Βαθμό αυτή η ικανότητα αυξάνει ενώ στον Τρίτο Βαθμό (βαθμός μάστερ ή δασκάλου) το άτομο εκπαιδεύεται στο πώς να περνάει αυτή τη διδασκαλία και τις τεχνικές σε άλλα άτομα. Το Ρέικι είναι προσιτό, εύκολο και εύχρηστο. Όλοι μπορούν να εκπαιδευτούν σε αυτό - ακόμα και τα παιδιά. Επιπλέον, τα περισσότερα άτομα αναφέρουν πως το Ρέικι δεν μοιάζει με τίποτα άλλο από όσα έχουν διδαχτεί στο παρελθόν!
Μια συνεδρία Ρέικι είναι άκρως χαλαρωτική και αναζωογονητική. Διαρκεί μία ώρα περίπου και γίνεται πάνω από τα ρούχα. Κατά τη διάρκειά της ο πρακτικός του Ρέικι (το άτομο που έχει λάβει Πρώτο, Δεύτερο ή και Τρίτο Βαθμό) ακουμπάει τις παλάμες του σε διάφορα σημεία του σώματος (αν και μπορεί να γίνει και σε μια μικρή απόσταση από το σώμα) και μεταδίδει καθαρή θεραπευτική ενέργεια. Το άτομο που λαμβάνει Ρέικι μπορεί να νιώσει την ενέργεια αυτή σαν θερμότητα ή σαν κύμα, μαγνητισμό, ηλεκτρισμό, κρύο, μυρμήγκιασμα ή ακόμα και σαν βαθιά ηρεμία, χαρά, αγάπη, κλπ. Σταδιακά το Ρέικι καθαρίζει το σώμα, το νου και το πνεύμα, εξισορροπώντας και ενδυναμώνοντας το άτομο με ασφάλεια και γαλήνη. Η χαλάρωση και η αρμονία που προσφέρει είναι ουσιαστικά το πλαίσιο και η βάση για κάθε αλλαγή, ανάπτυξη και αυτοβελτίωση.
Σήμερα το Ρέικι διδάσκεται σε όλες τις πόλεις όλων των χωρών του κόσμου καθώς το στοιχείο της αυτοθεραπείας το καθιστά άκρως δημοφιλές. Ρέικι προσφέρεται σε μεγάλα νοσοκομεία και κλινικές τόσο στην Αμερική όσο και στην Ευρώπη και ένας αυξανόμενος αριθμός από ιατρούς και ψυχολόγους το προσθέτουν στην πρακτική τους. Σύγχρονες ιατρικές και επιστημονικές έρευνες ενισχύουν αυτό που βιώνουν χιλιάδες άνθρωποι, ότι δηλαδή το Ρέικι βελτιώνει τη συνολική ευεξία και κατάσταση του ατόμου. Λόγω της απεριόριστης θετικότητας του, πολλοί αντιλαμβάνονται το Ρέικι σαν μια μορφή καθαρής και ουσιαστικής αγάπης. Αγάπης για το εαυτό (κάτι που είναι δύσκολο ή “απαγορευμένο” για τους περισσότερους ανθρώπους), αγάπη για το σώμα (κάτι που είναι πρωτόγνωρο για τους περισσότερους) και αγάπη για όλους τους ανθρώπους αλλά και για όλα τα πλάσματα. Aποτελεί έναν έμπρακτο τρόπο, μέσω του αγγίγματος και της θεραπευτικής ζωτικής ενέργειας, να εκφράσουν αυτή τη φροντίδα και την αγάπη τόσο στον εαυτό τους όσο και στους αγαπημένους τους.
ΒΑΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΡΕΪΚΙ
* Το Ρέικι δεν αφορά μόνο τα συμπτώματα μιας κατάστασης αλλά είναι μια ολιστική θεραπεία. Αφορά την ολότητα του ανθρώπου: σώμα, ενέργεια, συναίσθημα, νου, πνεύμα.
* Για να μάθει κανείς Ρέικι πρέπει να παρακολουθήσει ένα αντίστοιχο σεμινάριο ώστε να λάβει τους ενεργειακούς συντονισμούς. Το Ρέικι δεν μαθαίνεται από βιβλία ή από το ίντερνετ.
* Το Ρέικι δεν έχει αυστηρούς κανόνες ή δύσκολες τεχνικές.
* Το Ρέικι απαλύνει και συχνά εξαφανίζει τον πόνο.
* Το Ρέικι έχει τη δική του ευφυΐα και η ενέργεια ρέει μόνη της στο σώμα και πηγαίνει όπου χρειάζεται.
* Το Ρέικι διδάσκεται σε τρία επίπεδα (βαθμούς): ο πρώτος βαθμός είναι ανοιχτός σε όλα τα άτομα, δεν χρειάζεται καμία προηγούμενη γνώση ή ικανότητα και συνήθως γίνεται σε δύο ημέρες. Μια κάθαρση 21 ημερών ακολουθεί τον πρώτο βαθμό και γι’ αυτό συνίσταται καθημερινή εξάσκηση Ρέικι με αυτοθεραπεία για 21 ημέρες.
* Στο Ρέικι χρησιμοποιούνται ειδικά ενεργειακά σύμβολα (στο δεύτερο και τον τρίτο βαθμό) για την ενδυνάμωση της ενέργειας.
* Το Ρέικι είναι προσιτό για όλους.
* Κάθε άτομο μπορεί εύκολα να μάθει Ρέικι και να το εφαρμόσει με θετικά αποτελέσματα στον εαυτό του και σε άλλους.
* Το Ρέικι επιφέρει χαλάρωση, ήπια αποτοξίνωση, ψυχοσωματικό καθαρισμό, αυξημένη ενεργειακή αρμονία, ισορροπία, αίσθηση προστασίας και οδηγεί στην πληρότητα. Το Ρέικι αυξάνει επίσης τη διαίσθηση και μας φέρνει σε επαφή με τη σοφία του σώματος. Παράλληλα, το Ρέικι καθαρίζει το νου και τα αρνητικά συναισθήματα και ενδυναμώνει όλες τις λειτουργίες και τις άμυνες του σώματος και των οργάνων του.
* Το Ρέικι δεν χρειάζεται αυτοσυγκέντρωση, πίστη ή άλλες ικανότητες και γνώσεις (αν και αυτές μπορεί να ενισχύσουν πολλές τη δράση του)
* Στο Ρέικι δεν γίνεται ανταλλαγή ενέργειας, δεν χάνουμε τη δική μας ενέργεια, ούτε παίρνουμε αρνητική ενέργεια ή την ενέργεια του άλλου. Χάρη στους ενεργειακούς συντονισμούς που λαμβάνουμε στους βαθμούς, καθαρή ζωτική ενέργεια ρέει τόσο στο άτομο που δίνει όσο και στο άτομο που λαμβάνει Ρέικι.
* Το Ρέικι δεν είναι θρησκεία ούτε έχει σχέση με αυτήν. Άτομα από όλες τις θρησκείες, τις ιδεολογίες και όλων των φιλοσοφιών εξασκούν Ρείκι και ανακαλύπτουν τις ανώτερες / καλύτερες εκφράσεις του εαυτού τους και τις πιο θετικές πλευρές της ζωής τους.
* Το Ρέικι είναι ανιδιοτελής προσφορά, στήριξη και αγάπη. Παρ’ όλα αυτά συχνά είναι καλό να υπάρχει κάποια ανταλλαγή ενέργειας, όπως κάποιο χρηματικό ποσό για το χρόνο που διαθέτει το άτομο που προσφέρει το Ρέικι. Πρέπει να δώσεις για να λάβειςκαι να δίνεις όταν λαμβάνεις για τη διατήρηση της ισορροπίας!
* Οι πρακτικοί και οι δάσκαλοι του Ρέικι δεν μπορούν σε καμία περίπτωση να υποσχεθούν θεραπεία ή λύση κάποιου προβλήματος παρά μόνο ολική χαλάρωση. Για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας το άτομο πρέπει πάντα να απευθύνεται στον κατάλληλο ειδικό, ιατρό ή ψυχολόγο. Οι πρακτικοί και οι δάσκαλοι του Ρέικι δεν παρεμβαίνουν ποτέ στον ιατρικό ή φαρμακευτικό τομέα και σε καμία περίπτωση δεν κάνουν διαγνώσεις. Το Ρέικι είναι ήπιο και ασφαλές για όλους και μπορεί να συνδυαστεί με κάθε εναλλακτική και συμβατική μέθοδο και θεραπεία.
* Το Ρέικι δεν έχει παρενέργειες. Δεν χρησιμοποιεί τίποτα, παρά μόνο το απαλό και φυσικό άγγιγμα των χεριών.
* Το Ρέικι δεν είναι αυθυποβολή, αν και η θετική στάση μπορεί να παίξει θετικό ρόλο.
* Το Ρέικι επιδρά θετικά ακόμα και σε ζώα και σε φυτά!
* Το Ρέικι καλλιεργεί την αρμονική προσωπική και πνευματική ανάπτυξη, τη θετικότητα, την αποδοχή και την αγάπη.
Γνωρίζατε πως... Το Ρέικι Συνεχώς Εξελίσσεται!
Αν και το παραδοσιακό ιαπωνικό Ουσούι Ρέικι είναι πλήρες και αποτελεσματικό, τα τελευταία 25 χρόνια η τεχνική του Ρέικι έχει επηρεαστεί από τη Νέα Εποχή (η “πολύ-πνευματικότητα” του σήμερα) και την πολύπλευρη φιλοσοφία της και σαν αποτέλεσμα έχουν δημιουργηθεί διάφορα νέα συστήματα Ρέικι όπως Αγγελικό Ρέικι, Κρυσταλλικό Ρέικι, Ρέικι Ανώτερου Εαυτού, Κουνταλίνι Ρέικι, Καρούνα Ρέικι, Λαϊτάριαν Ρέικι, Σεκέμ-Ρέικι, Σαμπάλλα Ρέικι κ.λ.π. Τα συστήματα αυτά δημιουργούνται συνήθως από χαρισματικούς δασκάλους του Ρέικι και αφορούν συχνά την εκπαίδευση ατόμων που είναι ήδη δάσκαλοι στο Ρέικι ή άτομα με πνευματικές αναζητήσεις.
Μπορούμε να φανταστούμε όλα αυτά τα διαφορετικά συστήματα (το καθένα με διαφορετικά σύμβολα, συντονισμούς, τεχνικές, διαλογισμούς, κλπ) σαν τις ακτίνες ενός ήλιου (παγκόσμια ενέργεια ή Φως) ή σαν διαφορετικές “γεύσεις” Ρέικι. Μπορούμε επίσης να πούμε πως όλα τα συστήματα είναι μια εμβάθυνση στον κόσμο του Ρέικι ή μια διεύρυνση και εξέλιξη του, ανάλογα με τις ποικίλες σύγχρονες ανάγκες και την άσβεστη ανθρώπινη πνευματική αναζήτηση. Το Ρέικι είναι πάντοτε Ένα: ένας ολόκληρος άγνωστός ενεργειακός κόσμος γεμάτος νέες ενδιαφέρουσες και χρήσιμες πλευρές κάθε στιγμή!
Προτείνεται πάντα η εκπαίδευση του ατόμου στο παραδοσιακό Ουσούι Ρέικι (μέχρι το δεύτερο βαθμό τουλάχιστον) και μετά μπορεί εάν επιθυμεί να συμμετέχει και σε σεμινάρια άλλων “ειδών” Ρέικι (και πάντα ανάλογα με το τι ενδιαφέρει το άτομο - πολλά άτομα είναι ικανοποιημένα με το Ουσούι Ρέικι ενώ άλλα επιθυμούν την εξερεύνηση των σύγχρονων / μοντέρνων συστημάτων του). Το Ρέικι, όπως κάθε τέχνη, εξελίσσεται συνεχώς σε έναν πολύπλοκο και μεταβαλλόμενο κόσμο συνεχόμενης ροής και αντιθέσεων. Είναι σημαντικό να έχουμε πάντοτε τα μάτια, την καρδιά και το νου μας ανοιχτά ώστε να ακολουθούμε με ευκολία τη ροή - και επομένως και την ευτυχία!
Τι είναι το Ρέικι;
To Ρέικι είναι μια εναλλακτική ολιστική θεραπεία για το σώμα, το νου και το πνεύμα του ανθρώπου. Είναι μια ασφαλής, απλή και φυσική θεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιεί τη μετάδοση ζωτικής ενέργειας με το άγγιγμα των χεριών.
Αποτελεί ουσιαστικά μια πανάρχαια ενεργειακή τέχνη που ξανα-ανακαλύφτηκε για τον μοντέρνο πολιτισμό από τον Μικάο Ουσούι, στις αρχές του 20ου αιώνα στην Ιαπωνία. Το Ρέικι σαν θεραπευτικό σύστημα είναι ιδιαίτερα ευχάριστο, χαλαρωτικό και εξυψωτικό: Το απαλό του άγγιγμα αναζωογονεί τον οργανισμό τέλεια!
Είναι εύχρηστο και ιδιαίτερα εύκολο και όλα τα άτομα μπορούν να μάθουν Ρέικι για αυτοθεραπεία ή για να το εφαρμόσουν σε άλλα άτομα, στην οικογένεια και σε φίλους. Η δυνατότητα της αυτοθεραπείας είναι ένα στοιχείο του Ρέικι που το κάνει μοναδικό στον κόσμο σαν θεραπευτική τέχνη και που το καθιστά δημοφιλές σε παγκόσμιο επίπεδο.
Τι σημαίνει Ρέικι;
"Ρέι - Κι" γραμμένο στα ιαπωνικά (ιαπωνική γραφή κάντζι)
"Ρέικι" είναι ιαπωνική λέξη και αποτελείται από το "Ρέι" και το "Κι". Δεν υπάρχει ακριβής μετάφραση για το "Ρέικι" ούτε για το "Ρέι" ή το "Κι".
"Ρέι" μπορεί να σημαίνει "Πνεύμα" ή "Παγκόσμιος, Συμπαντικός Νους". Είναι η δημιουργός και κινητήρια δύναμη του σύμπαντος, μπορούμε να πούμε πως το "Ρέι" είναι η Υπέρτατη Αρχή, το Θεϊκό Στοιχείο.
"Κι" είναι "η ενέργεια", συγκεκριμένα η "ζωτική ενέργεια" που διαπερνά τα πάντα και η οποία δίνει ζωή. "Ρέικι" σημαίνει "συμπαντική ζωτική ενέργεια", η ενέργεια της ζωής που έρχεται από το σύμπαν. Είναι η καθαρή και αναζωογονητική ενέργεια που καθαρίζει και ενδυναμώνει κάθε πλάσμα. Είναι μια αιθερική ενέργεια, άυλη και αόρατη, που τη νιώθουμε όταν τη δίνουμε με το άγγιγμά μας.
Το Κι αντιστοιχεί στο "Τσι" του κινέζικου πολιτισμού (όπως στην ενεργειακή τέχνη του "Τσι-Γκονκ" αλλά και στο "Τάι-Τσι") και στην "Πράνα" της ινδικής φιλοσοφίας. Είναι η "οργόνη" του Δρ. Βίλχελμ Ράιχ, το "μάνα" των Καχούνας της Χαβάης, "η βιοπλασματική ενέργεια" των ρώσων ερευνητών και το πέμπτο στοιχείο της φύσης, ο "αιθέρας".
Όλα τα έμβια όντα, φυτά, ζώα και άνθρωποι βρίσκονται στη ζωή με τη δύναμη του Κι. Κάθε σκέψη και κάθε συναίσθημα αποτελούνται από Κι. Κάθε όργανο και κάθε κύτταρο έχουν το δικό τους Κι. Όλα πλέουν σε έναν ωκεανό από Κι, σε έναν ωκεανό από ζωτική ενέργεια. Ο άνθρωπος παίρνει ενέργεια κυρίως από τον ήλιο και τη φύση, από το φαγητό και τον ύπνο. Μπορεί όμως να πάρει μια μεγάλη ποσότητα ζωτικής ενέργειας από το διαλογισμό και από άλλες ενεργειακές τέχνες, όπως είναι η γιόγκα και το τσι-γκονγκ. Και φυσικά από το Ρέικι.
Το Κι δίνει υγεία και δύναμη. Αν κάποιο άτομο έχει χαμηλά επίπεδα Κι τότε νιώθει αδύναμο και ευάλωτο. Αντιμετωπίζει προβλήματα ανισορροπίας και ασθενειών στο σώμα του ή στο συναισθηματικό του κόσμο. Αντιθέτως ένα άτομο με υψηλό Κι είναι αισιόδοξο, χαρούμενο, γεμάτο δύναμη, ευεξία και φωτεινότητα! Βιώνει θετικότητα, καθαρότητα και αγάπη στα συναισθήματα και στις σκέψεις του! Είναι ο εαυτός του και ει συνειδητά και ανάλαφρα! Πως γίνεται μια θεραπεία Ρέικι;
Η "θεραπεία" ή, πιο σωστά, η "συνεδρία" του Ρέικι είναι ιδιαίτερα ευχάριστη και χαλαρωτική. Ο πρακτικός του Ρέικι, το άτομο που "δίνει Ρέικι", θα ακουμπήσει απαλά τα χέρια του σε κάποιες θέσεις στο σώμα του ατόμου που χρειάζεται την ενέργεια. Το άτομο που "παίρνει / δέχεται Ρέικι" μένει με τα ρούχα του (βγάζει μονάχα ό,τι μεταλλικό έχει πάνω του - χρήματα, ρολόι, ζώνη και κοσμήματα καθώς και τα παπούτσια) και ξαπλώνει σε κάποιο κρεβάτι, σε κρεβάτι του μασάζ ή σε κάποια κουβέρτα ή σε στρώμα στο πάτωμα.
Το άτομο που δίνει Ρέικι θα καλύψει σιγά σιγά με τις παλάμες του όλο το σώμα, βάζοντας τις παλάμες του στο κεφάλι, στο θώρακα, στην κοιλιά, στα χέρια, στα πόδια και στην πλάτη. Σε κάθε σημείο αφήνει τα χέρια του για αρκετά λεπτά και ολόκληρη η συνεδρία κρατάει από 40 λεπτά έως μιάμιση ώρα περίπου. Το Ρέικι μπορεί να γίνει και με το άτομο καθιστό ή ακόμα και όρθιο, αν είναι ανάγκη. Κάποιος μπορεί να δώσει Ρέικι και δίχως να ακουμπάει το σώμα απ΄ ευθείας, κρατώντας τις παλάμες του σε μια απόσταση (μερικά εκατοστά) πάνω από τα διάφορα σημεία του σώματος. Η θεραπεία με αυτόν τον τρόπο είναι το ίδιο αποτελεσματική και ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα! Πως νιώθεις κατά τη θεραπεία;
Κατά τη συνεδρία τόσο το άτομο που δίνει όσο και το άτομο που δέχεται / παίρνει Ρέικι μπορεί να νιώσουν ζέστη ή κάψιμο στο άγγιγμα της παλάμης. Μπορεί επίσης να αισθανθούν κρύο ή μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και ανατριχίλα ή μπορεί να αισθανθούν κύματα να διαπερνούν το σώμα τους. Είναι πιθανόν να έχουν την ίδια αίσθηση - αν και αυτό δεν είναι απαραίτητο. Για παράδειγμα είναι πιθανόν το άτομο που δίνει Ρέικι να νιώθει ζέστη σε κάποιο σημείο του σώματος ενώ το άλλο άτομο να μη νιώθει τίποτα (ή να νιώθει κρύο) και το αντίστροφο.
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας πολλά άτομα βλέπουν χρώματα ή εικόνες ή έχουν κάποιες πνευματικές ή ξεχωριστές εμπειρίες. Άλλα πάλι δεν νιώθουν τίποτα. Σχεδόν όλοι όμως βιώνουν μια βαθιά και ολική χαλάρωση και γαλήνη. Μάλιστα, αρκετά άτομα αφήνονται και χαλαρώνουν σε αυτόν τον βαθμό για πρώτη φορά στη ζωή τους!
Ανεξάρτητα όμως από το τι νιώθει το άτομο στη συνεδρία, το Ρέικι, η ζωτική ενέργεια, είναι εκεί και λειτουργεί, πηγαίνοντας μόνο του στα σημεία που χρειάζεται. Το Ρέικι έχει τη δική του ευφυΐα (όπως και το σώμα μας) και λειτουργεί πάντοτε.
Καλό είναι να μην περιμένουμε τίποτα από μια συνεδρία, να μην έχουμε προσδοκίες για το τι θα νιώσουμε ή για το ποια θα είναι τα αποτελέσματα. Κρατάμε απλά στάση δεκτικότητας και εμπιστοσύνης. Απλά αφηνόμαστε στο άγγιγμα. Το ίδιο κάνει και το άτομο που δίνει Ρέικι! Απλά αφήνεται στο άγγιγμα, αφήνεται στη ροή, εμπιστεύεται και παρατηρεί! Πως νιώθεις μετά τη θεραπεία;
Πολλά άτομα μετά από μια συνεδρία Ρέικι νιώθουν "ολοκαίνουργια", σαν να έχουν ξυπνήσει σε έναν νέο κόσμο! Είναι γεμάτα ενέργεια και ζωτικότητα, γεμάτα χαρά και αισιοδοξία. Όλα είναι ξεκάθαρα, λουσμένα από ένα λαμπερό φως. Ακόμα και τα χρώματα είναι πιο ζωντανά! Πραγματικά, έχουν ξεκουραστεί και αναζωογονηθεί πλήρως!
Άλλοι πάλι νιώθουν κούραση ή κάποιο αίσθημα θυμού, στεναχώριας ή κάποια ένταση μπορεί να βγουν προς την επιφάνεια. Αυτό οφείλεται στον καθαρισμό που έχει προκαλέσει το Ρέικι. Κάθε θεραπεία επιφέρει μια αποτοξίνωση στον οργανισμό από αρνητικά συναισθήματα και αρνητικές σκέψεις αλλά και στο φυσικό επίπεδο, τοξίνες αποβάλλονται από τον οργανισμό. Το άτομο μπορεί να χασμουριέται ή να δακρύζει ή να τρέχει η μύτη του, μπορεί ακόμα και να πηγαίνει πιο συχνά στην τουαλέτα!
Καλό είναι να πίνουμε αρκετό νερό, ώστε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να απαλλαγεί από τις τοξίνες και τις παλιές, βαριές, σκούρες και άτονες ενέργειες. Συνίσταται ένα ποτήρι νερό πριν και ένα ποτήρι μετά τις συνεδρίες όπως και ένα μπάνιο ή ντους εάν είναι εφικτό. Τι μπορεί να θεραπεύσει το Ρέικι;
Κατ’ αρχήν, το Ρέικι επιφέρει χαλάρωση και γαλήνη. Αποτοξινώνει το σώμα και ενισχύει όλες τις φυσικές λειτουργίες του οργανισμού. Γεμίζει το σώμα με ζωτικότητα και καθαρή ενέργεια. Καθαρίζει τις αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα και φέρνει χαρά και φωτεινότητα. Λειτουργεί σε όλα τα επίπεδα: στο φυσικό, στο συναισθηματικό, στο νοητικό και στο πνευματικό και πηγαίνει μόνο του εκεί που το έχουμε ανάγκη.
Το Ρέικι είναι πολύ αποτελεσματικό σε μικροπροβλήματα και εκεί που υπάρχει πόνος. Το Ρέικι συχνά ελαττώνει ή εξαφανίζει τον πόνο. Πονοκέφαλοι και ημικρανίες, πονόκοιλοι, προβλήματα και πόνοι στον αυχένα, στα γόνατα, στην πλάτη και τη μέση, αντιδρούν πολύ καλά στο άγγιγμα του Ρέικι. Επίσης καταπολεμά το κρύωμα και όλα τα συμπτώματά του και πολλές άλλες συχνές ασθένειες.
Σε μεγαλύτερα και σοβαρότερα προβλήματα, όπως καρδιοπάθειες, σκλήρυνση κατά πλάκας, διαβήτη και καρκίνο, το Ρέικι είναι ορισμένες φορές αναζωογονητικό, ενδυναμωτικό και ανακουφιστικό σε συνδυασμό πάντοτε με τις συμβατικές ιατρικές μεθόδους. Μειώνει της παρενέργειες της συμβατικής ιατρικής (π.χ. των φαρμάκων, της χημειοθεραπείας και των ακτινοβολιών) και ενισχύει όλα τα θετικά τους αποτελέσματα. Είναι ακόμα πολύ βοηθητικό και υποστηρικτικό σε κάθε είδους ψυχοθεραπεία και ψυχανάλυση. Ένας αυξανόμενος αριθμός γιατρών και ψυχολόγων μαθαίνουν Ρέικι και το συνδυάζουν με τις δικές τους μεθόδους για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα!
Αν και ο πρακτικός του Ρέικι δεν μπορεί ποτέ να εγγυηθεί κάποιο αποτέλεσμα και δεν υπόσχεται ποτέ θεραπεία, εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποστηρίζουν πως το Ρέικι έχει θεραπεύσει πάρα πολλές ασθένειες και έχει απαλύνει ή επιλύσει κάθε προσωπικό πρόβλημα, μικρό και μεγάλο. Σήμερα, γίνονται αρκετές έρευνες για τα αποτελέσματα του Ρέικι σε όλων των ειδών τις ασθένειες και τα αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά! Πρέπει κάποιος να σταματήσει να βλέπει το γιατρό ή
Πρέπει κάποιος να σταματήσει να βλέπει το γιατρό ή τον ψυχολόγο του;
Όχι! Το Ρέικι είναι συμπληρωματικό και μπορεί να συνδυαστεί με κάθε συμβατική ή εναλλακτική θεραπεία. Επειδή το Ρέικι χαλαρώνει βαθιά, αποτοξινώνει και ενδυναμώνει τον οργανισμό και είναι απόλυτα ασφαλές και θετικό για κάθε είδους κατάσταση. Σε καμία περίπτωση όμως ο πρακτικός του Ρέικι δεν συνιστά σε κάποιο άτομο να σταματήσει να πηγαίνει στο γιατρό ή στον ψυχολόγο του και σε καμία περίπτωση δεν ανακατεύεται με τα φάρμακα και τις δόσεις που λαμβάνει το άτομο. Ο πρακτικός του Ρέικι δεν κάνει ποτέ ιατρικές διαγνώσεις και δεν γράφει φάρμακα ή άλλες ουσίες, εκτός κι αν είναι ο ίδιος γιατρός. Το Ρέικι είναι θρησκεία;
Το Ρέικι είναι κατά βάση μια εναλλακτική και συμπληρωματική ολιστική θεραπεία που προέρχεται από την Ιαπωνία και που σήμερα εξασκείται σε όλο τον κόσμο. Είναι μια θεραπευτική τέχνη που χρησιμοποιεί τη μετάδοση της ενέργειας της ζωής και που μπορεί να έχει και πνευματικές διαστάσεις. Αποτελεί την Τέχνη για το ζωογόνο Άγγιγμα των Χεριών. Το Ρέικι, η ενέργεια της ζωής δηλαδή, συχνά "ανοίγει" ή διευρύνει την αντίληψη και άρα και την πνευματικότητα του ατόμου, όμως σαν σύστημα / μέθοδος το Ρέικι δεν έχει συγκεκριμένες πνευματικές ή φιλοσοφικές θέσεις.
Δεν είναι θρησκεία ή θρησκευτικό κίνημα και δεν υπάρχει άμεση σχέση ή σύγκρουση με αυτό το χώρο. Τα άτομα που μαθαίνουν Ρέικι μπορούν να ανήκουν σε οποιαδήποτε θρησκεία και σε οποιοδήποτε ιδεολογικό ρεύμα ή φιλοσοφία έχουν επιλέξει. Το Ρέικι είναι συμβατό με όλες τις ιδεολογίες και τις θρησκείες και άτομα από όλες τις θρησκείες και τα πνευματικά και φιλοσοφικά ρεύματα μαθαίνουν και εξασκούν Ρέικι χωρίς να νιώθουν την παραμικρή ανασφάλεια και σύγκρουση. Αντιθέτως, πολλές φορές ανακαλύπτουν με χαρά πως το Ρέικι ενισχύει την πίστη τους και ξεκαθαρίζει τις πεποιθήσεις τους.
Χριστιανοί, βουδιστές, ινδουιστές, μουσουλμάνοι, αγνωστικιστές, άθεοι, πανθεϊστές, άτομα από όλα τα κοινωνικά στρώματα και όλων των μορφωτικών επιπέδων, ανάμεσα στα οποία ένας αυξανόμενος αριθμός από επιστήμονες, γιατρούς και ψυχολόγους μαθαίνουν και εξασκούν ή διδάσκουν το Ρέικι με πολύ αγάπη και χαρά και, πάνω απ’ όλα, με θαυμαστά αποτελέσματα! Τι είναι η μύηση του Ρέικι;
Το Ρέικι δεν μοιάζει με τίποτε άλλο από όσα έχουμε διδαχτεί στη ζωή μας! Η διδασκαλία του περιλαμβάνει ενεργειακές μυήσεις, συντονισμούς δηλαδή με την ενέργεια του σύμπαντος. Το Ρέικι δεν διδάσκεται αλλά περνάει από δάσκαλο σε μαθητή μέσω των ενεργειακών συντονισμών. Το άτομο δεν μπορεί να μάθει Ρέικι από ένα βιβλίο! Πρέπει να παρακολουθήσει κάποιο σεμινάριο με έναν δάσκαλο του Ρέικι, ο οποίος με τη σειρά του θα έχει μάθει Ρέικι από έναν άλλο δάσκαλο και αυτός από έναν άλλον, κοκ, ως τον Μικάο Ουσούι, τον πρώτο Δάσκαλο του συστήματος Ρέικι. Υπάρχει δηλαδή μια μυητική γραμμή διδασκαλίας.
Κατά το συντονισμό, ο δάσκαλος συντονίζει το μαθητή με την ενέργεια του Ρέικι, ανοίγει τα κανάλια του ώστε η ενέργεια να κατέβει από το κεφάλι στην καρδιά και από εκεί να περάσει μέσα από τα χέρια του και να βγει από τις παλάμες. Για πολλά άτομα ο συντονισμός είναι συγκλονιστικός και ιερός, μια ιδιαίτερα συγκινητική διαδικασία. Μερικά άτομα έχουν πνευματικές εμπειρίες κατά τη διάρκειά του, πιθανόν για πρώτη φορά στη ζωή τους.
Μετά το συντονισμό η ενέργεια τρέχει από τις παλάμες του ατόμου! Μπορεί να το νιώσει σαν έντονη ζέστη, μυρμήγκιασμα ή απλώς σαν ροή. Μπορεί πλέον να κάνει Ρέικι! Η έμφυτη ικανότητα να δίνει ενέργεια με τα χέρια έχει πλέον αφυπνιστεί μέσα του! Μετά το συντονισμό το Ρέικι μένει μαζί του για όλη του τη ζωή καθώς τα κανάλια δεν κλείνουν ποτέ! Ακόμα κι αν δεν εξασκήσει ποτέ το Ρέικι θα το έχει πάντα μέσα του, στα χέρια του και μπορεί να το εξασκήσει όποτε το επιλέξει.
Με το συντονισμό όλα ανεξαιρέτως τα άτομα ανοίγουν στην ενέργεια του Ρέικι και είναι ικανά να κάνουν Ρέικι. Το Ρέικι είναι μια έμφυτη ικανότητα και αποτελεί γενετήσιο δικαίωμα όλων των ανθρώπων! Οι συντονισμοί απλά ξυπνούν αυτήν την ικανότητα και φέρνουν στη συνειδητότητά μας αυτό το ‘‘ξεχασμένο’’ δικαίωμα. 
Χρειάζεται να πιστεύεις στο Ρέικι για να λειτουργήσει;
Όχι! Το Ρέικι δεν είναι αυθυποβολή και δεν λειτουργεί κατ΄ αυτόν τον τρόπο. Ανεξάρτητα από το τι πιστεύεις εσύ ή ακόμα και από το τί πιστεύει το άτομο που δίνει Ρέικι, το Ρέικι υπάρχει και ρέει με τη δική του εσωτερική ευφυΐα για το Ανώτερο Καλό. Καλό θα είναι να μείνεις σε ουδέτερη θέση και μην περιμένεις τίποτα συγκεκριμένο. Επίσης, όταν δέχεσαι Ρέικι δεν χρειάζεται κατά τη διάρκειά του να επαναλαμβάνεις από μέσα σου: «Δεν υπάρχει, δεν μπορεί να υπάρχει κάτι τέτοιο!» ή «Δεν νιώθω τίποτα, γιατί δεν νιώθω τίποτα;!» Μείνε σε δεκτικότητα και άφησε όλα τα ενδεχόμενα ανοικτά. Παρατήρησε. Εμπιστέψου και αφήσου στη ροή. Απλά δέξου ότι όλα μπορεί να είναι δυνατά! Γιατί όχι άλλωστε; Μπορώ να κάνω Ρέικι στον εαυτό μου;
Φυσικά! Το μεγαλύτερο ίσως προτέρημα του Ρέικι είναι το ότι αποτελεί και μια πολύ απλή και αποτελεσματική μέθοδο για αυτοθεραπεία και αυτοενδυνάμωση. Βάζοντας τα χέρια σου πάνω στο σώμα σου μπορείς να φέρεις καθαρή ζωτική ενέργεια στα σημεία που τη χρειάζεσαι. Η ενέργεια έρχεται από το σύμπαν και τα αποθέματα είναι πραγματικά ατελείωτα! Μπορείς να κάνεις για ώρες Ρέικι στον εαυτό σου και να βιώσεις καταπληκτικές αλλαγές σε όλα τα επίπεδα. Το Ρέικι δεν σταματά ποτέ να μας εκπλήσσει με τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να μας ενισχύσει!
Το Ρέικι εκτός από θεραπεία είναι και ένας δρόμος για προσωπική ανάπτυξη και εξέλιξη. Είναι μια γέφυρα κάθαρσης και αυξημένης συνειδητότητας που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τα χέρια όλων των ανθρώπων. Εκατομμύρια άτομα μαθαίνουν Ρέικι για τον εαυτό τους και αυτό δεν είναι καθόλου εγωιστικό. Το αντίθετο! Το Ρέικι είναι μια Ατελείωτη και Τέλεια Αγάπη που ακτινοβολεί προς τα μέσα και προς τα έξω. Καθαρίζοντας τον εαυτό μας καθαρίζουμε και τους γύρω μας, θεραπεύοντας τον εαυτό μας θεραπεύουμε και τη γη, φωτίζοντας τον εαυτό μας φωτίζουμε και ολόκληρο τον κόσμο! Το Ρέικι είναι αγάπη, το Ρέικι είναι προσφορά, το Ρέικι είναι αγάπη και προσφορά!
Πόσες φορές πρέπει να κάνω Ρέικι;
Δεν υπάρχουν κανόνες για το πόσες συνεδρίες πρέπει να κάνει κάποιο άτομο. Το άτομο είναι ελεύθερο να κάνει όσες συνεδρίες επιθυμεί. Όποτε το χρειάζεται το Ρέικι είναι εκεί.
Σε γενικές γραμμές, για κάποιο μικρό μπλοκάρισμα ή πρόβλημα μια με τέσσερις συνεδρίες είναι αρκετές. Αν υπάρχει κάποιος ιδιαίτερος λόγος ή ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας, δύο έως πέντε συνεδρίες Ρέικι την εβδομάδα για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα (συνήθως έναν έως τέσσερις μήνες) βοηθούν το άτομο να καθαρίσει και να δυναμώσει σε όλα τα επίπεδα και να ισορροπήσει τελείως.
Δεν χρειάζεται όμως να αντιμετωπίζεις κάποιο πρόβλημα για να κάνεις Ρέικι. Μπορείς απλά να το απολαύσεις σαν ένα δώρο που προσφέρεις στο εαυτό σου. Είναι στ’ αλήθεια πολύ ευχάριστο και απολαυστικό! Επειδή το Ρέικι είναι απόλυτα θετικό, θα σε βοηθήσει επιπλέον όπου το χρειάζεσαι, με τρόπους που δεν είχες προηγουμένως φανταστεί!
Αν έχεις μάθει να κάνεις Ρέικι (αν έχεις λάβει τον Πρώτο Βαθμό Ρέικι), κάνε αυτοθεραπεία όποτε το χρειάζεσαι, στα σημεία που το χρειάζεσαι ή καλύπτοντας ολόκληρο το σώμα σου. Κάνε όσο πιο πολύ Ρέικι μπορείς γιατί η θετικότητα που μπορείς να αντλήσεις δεν έχει όρια και θα εκπλαγείς με τα αποτελέσματα και το μέγεθος της χαράς, της πληρότητας, της αρμονίας και της γαλήνης που υπάρχει! Η αυτοθεραπεία του Ρέικι ένα πραγματικά ένα ανεκτίμητο δώρο φροντίδας από εσένα για σένα! 
Με ποιο τρόπο θεραπεύει το Ρέικι;
Το Ρέικι είναι μια ενεργειακή θεραπευτική τέχνη που λειτουργεί με το άγγιγμα των χεριών. Ο "θεραπευτής", ή πιο σωστά ο "πρακτικός", του Ρέικι είναι ένα άτομο που έχει ανοίξει τα κανάλια του Ρέικι στο σώμα του και η θεραπευτική ζωτική ενέργεια μπορεί να κυλήσει πλέον από τα χέρια του και να τρέξει από τις παλάμες του στο σώμα κάποιου άλλου ατόμου ή ακόμα και στο ίδιο του το σώμα, καθώς το Ρέικι αποτελεί και μια τεχνική αυτοθεραπείας. Τα κανάλια του ατόμου έχουν ανοίξει με τη βοήθεια των ενεργειακών συντονισμών (μυήσεων) που τις κάνει ένας Δάσκαλος του Ρέικι σε κάποιο αντίστοιχο σεμινάριο (Πρώτος, Δεύτερος, Τρίτος Βαθμός Ρέικι).
Η ενέργεια που βγαίνει από τα χέρια του ατόμου δεν είναι η δική του προσωπική ενέργεια αλλά καθαρή ζωτική ενέργεια που έρχεται από το σύμπαν, χωρίς κόπο και χωρίς το άτομο να σκεφτεί ή να κάνει κάτι. Μόλις θα ακουμπήσει τις παλάμες του στο σώμα η ενέργεια απλά κυλά. Μπορεί να την αισθανθεί σαν ζέστη ή σαν κάψιμο, σαν κρύο αεράκι, σαν ανατριχίλα, μυρμήγκιασμα και μούδιασμα ή ακόμα σαν ηλεκτρισμό και σαν κύμα που διαπερνά το σώμα. Η ενέργεια θα εισέλθει στο σώμα και θα πάει από μόνη της όπου χρειάζεται. Το άτομο δεν την κατευθύνει. Στην πραγματικότητα το σώμα είναι αυτό που τραβά την ενέργεια από τα χέρια. Παράλληλα, η ενέργεια αναζωογονεί και τον ίδιο τον πρακτικό του Ρέικι.
Η ενέργεια του Ρέικι μπαίνει στο ενεργειακό σώμα, το δίδυμο αντίτυπο του φυσικού (υλικού) σώματος, το οποίο διαπερνά και περιβάλλει το φυσικό σώμα σαν αόρατο σύννεφο. Όταν η ροή της ενέργειας του ατόμου που δέχεται Ρέικι έχει κολλήσει ή μπλοκάρει σε κάποιο σημείο του ενεργειακού του σώματος ή όταν ένα σημείο δεν έχει αρκετή ζωτική ενέργεια, το αντίστοιχο μέρος στο φυσικό σώμα έχει αδυναμία και είναι ευάλωτο στις αρνητικές ενέργειες, την ανισορροπία και την ασθένεια. Αιτία για αυτό μπορεί να είναι ο κακός τρόπος ζωής, το άγχος, η λανθασμένη, μη-συνειδητή, πρόχειρη και αφύσικη διατροφή, οι καταχρήσεις, το αφιλόξενο τεχνητό περιβάλλον, η μόλυνση και η ραδιενέργεια όπως και τα αρνητικά συναισθήματα και οι αρνητικές σκέψεις που μπλοκάρουν ή εξαλείφουν τη ζωτική ενέργεια του σώματος και ρίχνουν τις δονήσεις του (την ολική ενέργεια / συχνότητα του σώματος). Το Ρέικι πηγαίνει στα αίτια και όχι απλά στα συμπτώματα: δρα στη ρίζα, καθαρίζει και ξεμπλοκάρει σε ένα πολύ βαθύ επίπεδο και με αυτό τον τρόπο η αλλαγή θα είναι ολική.
Το Ρέικι δίνει ενέργεια ακριβώς εκεί που τη χρειάζεται το κάθε άτομο. Χαλαρώνει βαθιά και ενισχύει όλες τις λειτουργίες του οργανισμού προκαλώντας καθαρισμό από τοξίνες, αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα. Οι δονήσεις του ατόμου ανεβαίνουν (η συχνότητα και η ποιότητα του ενεργειακού σώματος) και το άτομο νιώθει προστατευμένο, δυνατό και σίγουρο. Πατάει γερά στη γη και ξέρει που πηγαίνει. Ανακαλύπτει τη χαρά και η καρδιά του ανοίγει σε μια ατελείωτη, πάναγνη και τέλεια αγάπη που σταδιακά θα φορτίσει / φωτίσει κάθε του κύτταρο. Το άτομο αποκτά επιτέλους υγεία, ισορροπία και αρμονία σε όλα τα επίπεδα: στο σώμα, στο νου και στο πνεύμα! Το Ρέικι είναι μονάχα μια μέθοδος για θεραπεία;
Το Ρέικι, εκτός από μια ενεργειακή τέχνη / τεχνική που έχει θεραπευτικό χαρακτήρα και σκοπό και η οποία χαλαρώνει, ξεκουράζει, εξισορροπεί και αναζωογονεί το σώμα, το νου και το πνεύμα του ανθρώπου, αποτελεί παράλληλα μια εσωτερική ενεργειακή δύναμη που για πολλούς έχει πνευματική χροιά και αίσθηση.
Το Ρέικι δείχνει προς το Πνεύμα, όποιο όνομα και αν του δίνουμε, όπως και αν το κατανοούμε. Εξυψώνει τη συνείδηση και μας ενώνει ξανά με το σύμπαν και την ίδια τη γη. Μας συντονίζει με το Ανώτερο Πνευματικό Φως και την Ανιδιοτελή Αγάπη και μας φέρνει σε επαφή με τον Εσωτερικό μας Εαυτό. Το Θεϊκό ξυπνά μέσα μας! Η ζωή αποκτά νόημα και κάθε εμπειρία γίνεται ένα μάθημα. Η φύση αποκτά ενότητα και εμείς εμπιστευόμαστε το Ανώτερο Σχέδιο και αφηνόμαστε στη ροή της Ζωής, όπως ακριβώς αφηνόμαστε στη ροή του Ρέικι. Όσο περισσότερο Ρέικι κάνεις στο σώμα σου και στους άλλους και όσο περισσότερο Ρέικι και αγάπη στέλνεις στη γη, τόσο η καθημερινότητα φωτίζεται με παιδική χαρά, με απεριόριστη αφθονία και με βαθύτατη ικανοποίηση. Κυριολεκτικά, ο πόνος σε κάθε επίπεδο, σε κάθε τομέα εξαφανίζεται!
Δεν χρειάζεται να είμαστε άρρωστοι ή να έχουμε κάποιο πρόβλημα για να κάνουμε Ρέικι. Η γαλήνια αίσθηση του είναι αληθινή απόλαυση και φέρνει αυξημένη θετικότητα παντού και πάντοτε. Το Ρέικι είναι απόλυτα θετικό. Ο δρόμος του Ρέικι είναι ανοδικός και δεν τελειώνει ποτέ. Αρκετά άτομα γνωρίζουν ήδη αυτό που ονομάζεται ‘’ο πάτος / το τέλμα της ζωής’’ και στον οποίο μερικές φορές χρειάζεται να φτάσουμε έτσι ώστε να αναδυθούμε ξανά. Προς τα επάνω όμως δεν υπάρχει όριο και τέλος! Ευτυχώς - για όλους - η άνοδος δεν σταματά ποτέ και η ευτυχία δεν έχει όρια! Το Ρέικι δείχνει με τα χέρια προς την ευτυχία! Κυριολεκτικά: Αγγίζει! Αγγίζει την ευτυχία!
.jpg)
.jpg)